1 Pruvèrbi sül ris , cultivasiùn
1 Al ris al nas antl'àva e 'l dév mòri 'ntal vin 
Il riso nasce nell'acqua e deve morire nel vino
2 Al ris l'è difìcil da samnè,mundè e rabaiè,ma bun da mangè.
Il riso è difficile da seminare,mondare e raccogliere,ma buono da mangiare
3 Afitàvul da pra e da ris afitàvul da paradìs
Affittavolo da prato e da riso affittavolo da paradiso
4 Quand al ris la spìa la zgràpa dla rizéra la va vìa
Quando il riso ha la spiga il cobite dalla risaia va via
5 Quand che i cànta la burachéra l'è ùra da intrè 'ntla rizéra
Quando canta la rana in amore è ora di entrare in risaia
6 Per Sant 'Ana al ris al büta la càna
Per Sant'Anna il riso va in canna
7 Sàmna 'l gran antla pùvra e 'l ris antal pantàn
Semina il grano nella polvere e irl riso nel pantano
8 Al ris anti camp l'è di Dìu e di sant
Il riso nei campi è il Dio dei santi
9 Vùlta fén e mundà ris mài pagüra d'ansün di barbìs
Volta il fieno e monda il riso mai paura di nessuno baffo
10 Quand che 'l ris ga 'l cutìn l'è ùra da mandè ca i mundìn
Quando il riso ha la gonna è ora di mandare a casa le mondine
11 La scrënà ad nöc' a düra fin che 'l ris l'è cöc'
Il sereno che si fa di notte dura finchè il riso è cotto
Gastrunumìa
1 Ris e caròti minèstra da tòti
Riso e carote minestra da signorine
2 Patàti e ris minèstra dal paradìs Patate e riso minestra da paradiso
3 Ris e patàti minèstra dle màti Riso e patate minestra da ragazze
4 Ris e fazö minestra di fiö Riso e fagioli minestra di ragazzi
5 Ris e urtìi minèstra di fìi Riso ortiche minestra delle figliole
6 Ris e còi mangè da fòi Riso e cavoli mangiare da pazzi
7 Ris e levartìs l'è bun per i amìs Riso e luppoli è buono per gli amici
8 Ris e làit l'è prëst fàit Riso e latte è presto fatto
9 Ris al cagnùn per i bieléis l'è 'l pü bun Riso al cagnone per i biellesi è il più buono
10 Ris e ruzàri vìta da seminàri Riso e rosario minestra da seminario
11 Ris e castàgni al vén dài muntàgni Riso e castagne viene dalle montagne
Virtü
1 La dòna ca màngia ris dop al part la rifiurìs La donna che mangia riso dopo il parto rifiorsce
2 Chi màngia ris e bév vin l'è légar e pin Chi mangia riso e beve vino è allegro e pieno
3 Al ris al nütrìs la put la dimagrìs Il riso nutre la polentina
4 Pan e pistìn l'è bun per i vzin Il pane di risina è buono per i vicini
5 Chi al prim ad l'an al màngia ris tüt l'an l'è 'n paradìs Chi al primo dell'anno mangia riso tutto l'anno è in paradiso
Pruvèrbi sla pulénta
1 Pulénta sèrv da mnèstra e da pan Polenta serve da minestra e da pane
2 La pulénta l'ampinìs la pànsa e scàuda la man La polenta riempie la pancia e scalda la mano
3 La pànsa pìn'a 'd pulénta l'è nén tant cunténta La pancia piena di polenta non è tanto contenta
4 Pulénta e làit bujì quàt sàut e l'è digerì Polenta e latte bollito quattro salti ed è digerito
5 La pulénta la cunténta al ris l'anpinìs La polenta accontenta il riso riempie
6 Na scuéla 'd pulénta e lac' l'andurménta Una scodella di polenta e latte addormenta